당뇨병 증상과 관리하는 방법에 대해 살펴보았다

당뇨병 증상과 관리하는 방법에 대해 살펴보았다

 

 

한국인의 사망원인 상위권에 꾸준히 랭킹 되어 있는 질환을 꼽으라면 당뇨병으로 그 자체로서는 위험성을 인지하지 못하는 환자들이 많지만, 각종 합병증을 유발하고 기존에 가지고 있던 질환의 위험성을 증가시키므로 오늘 당뇨병 증상과 관리하는 방법을 살펴보는데 우선 당뇨병의 정의부터 살펴보면 우리의 신체 기관은 매우 민감한 센서와 같은 역할을 하는데 혈액을 구성하는 요소로 포도당을 같이 공유하는데 이를 혈당이라 부르고 있으며, 우리 몸의 신체적 밸런스와 호르몬의 유기적인 상호 관계를 연결하는데 혈당이 중요한 기능을 담당하며 조금이라도 적정 수치에서 벗어나게 될 경우 바로 심각한 피로와 혈압의 상승과 같은 부정적 신호를 우리 몸에 보내어 주므로 당뇨병 초기에 발생하는 증상과도 연관이 되어 있는데 혈당이 정상 범위에서 이탈할 경우 인슐린 분비에도 문제가 생기는 질환을 당뇨병이라 하며, 정상인 같은 경우에는 생기지 않는 질환들을 유발하는데 총 2가지의 종류가 있으며 여기에는 1형으로 인슐린이라는 것이 정상 작동을 하지 않는 경우 그리고 2형은 정상 작동을 하여 혈당을 조절함에도 신체적 밸런스를 조절하지 못해 포도당의 수치를 급격하게 끌어올리는 상황으로 변화될 경우 각종 합병증을 유발하는 2형이 있다.

 

 

우리 신체를 주요 에너지원으로 강력하게 작용을 하는 포도당을 대다수의 일반 사람들은 병원에서 놓아 주는 수액 주사로 생각하는 경우로 인식을 하는 것은 식욕이 없으며, 몸이 많이 피로하면서, 불면증에 시달리거나, 영양 보충이 제대로 되지 않을 때 병원에 내원하게 되면 일명 수액주사로 불리는 포도당을 우리 몸에 주입하게 되는데 2시간 정도 지나게 되면 언제 몸이 아팠는지 기억을 못 할 만큼 많은 사람들이 효과를 보고 있기에 환자들의 입장에서는 인슐린과 글루카곤이라 말을 하는 것에 의해 인슐린 생성과 억제 발산을 적절하게 균형을 맞추고 있는데 할당이 높아질 경우 인슐린의 분비가 제대로 이루어지지 않아 결국에는 우리 몸의 혈관을 망치는 결과를 가져오는데 당뇨병은 수술을 할 수 있는 것이 아니므로 근본적으로 환자 자신이 자신의 몸에 맞도록 컨트롤 관리하는 것이 중요하며 당뇨병에 좋은 운동과 음식을 섭취하고 주기적으로 혈당을 측정하기 위한 혈당계를 이용하여 피를 뽑아 수치를 측정하는데 소리 없는 살인을 가져온다고 부르는 당뇨병 관리하는 방법은 근본적으로 맵고 짠 음식을 가급적 멀리 하는 그야말로 저염식을 먹어 주는 것과 함께 조선시대 사람들은 소변의 색상을 보고 당뇨병인지 여부를 판명하였다고 하는데 이는 어느 정도 근거가 있는 스토리인 것은 대체적으로 당뇨병 환자들은 소변의 색상이 짙은 노란색을 띠고 있는데 거품도 많이 나오며 냄새도 일반적인 소변의 그것과 다른 특징을 가지고 있으며 당뇨병을 가진 환자들은 혈당을 관리하기 위한 목적으로 수치가 떨어지는 경우 박하사탕이나 달달한 사탕을 먹는 모습을 영화, 드라마, 일상 속의 일반인들의 모습에서 관찰 가능한 것은 인슐린 수치가 갑작스럽게 저하되는 것을 막아 주는 역할도 병행하는 것이므로 어느 정도 근거가 있다 할 수 있지만 과도하게 달달한 음식이나 사탕을 드실 경우 오히려 부작용을 가져 오므로 위급한 상황에 놓일 경우 당뇨약이 현재 없을 경우 임시방편으로 활용하는 것이므로 적절한 2~3달마다 병원을 내원하여 현재의 몸 상태를 관리하는 것으로 진행해야 하지 싶다.

 

 

인슐린 저항성이 현저하게 떨어 질 경우 당뇨병에 걸린다고 하는데 규칙적인 운동을 하지 않으면서 불규칙적인 식습관 그리고 인스턴트 음식 위주로 식사를 할 경우 고혈압처럼 만성적인 관리 힘든 질환으로 발전하게 되면 당뇨병을 앓고 있는 환자의 경우 살짝 벽에 부딪쳤는데 불구하고 피멍이 쉽게 생기며 출혈이 멈추지 않으며, 눈의 안압이 높을 경우 백내장 및 녹내장의 원인으로 분류가 되어 결국에는 시신경의 압력에 영향을 주어 시력을 상실하는 경우도 있으며 다리에 상처가 생겼는데 신속하게 병원을 내원하지 않을 경우 심할 경우 환자의 다리를 절단해야 하는 상황까지 진행될 수 있기에 당뇨병을 경험하는 환자들은 다이어트를 병행하면서 피하 지방의 수치를 낮추는데 중점을 두어야 할 것이며 무엇보다 중요한 것은 주변의 사람들에게 자신이 당뇨병 환자임을 인지 시켜 위급한 상황에 놓일 경우 즉시 도움을 받을 수 있도록 관리하는 것과 함께 증상이 소변이 자주 마려운 빈뇨 증세와 쉽게 피로해지는 경우 그리고 기초 대사량이 쉽게 떨어지므로 인해 쉽게 목이 말라오는 그래서 갈증이 심하게 생겨 나는 증상과 폭식을 하는 경우가 발생하는 경우 당뇨를 의심하고 병원에 내원하여 혈당 수치를 검사해 봐야 할 것이다. 오늘 같이 알아본 당뇨병 증상과 관리하는 방법에 관해 살펴보았는데 당뇨는 그 자체로는 무서운 질환은 아니지만 무엇보다 합병증을 유발하는 그것으로 인해 심각성을 인지하고 주기적으로 관리를 하는 것만으로도 10년 생존율이 높아지는 것임을 아셔야 합니다.